Les techniques circulaires et ondulatoires régénèrent et oxygénent le corps. Elles permettent d amener de l oxygène dans les cellules, favorisent la circulation du sang, ainsi que l élimination des toxines. La respiration est profonde. Ces mouvements contribuent à l amélioration de la santé grâce à l auto massage et la stimulation de tous les organes internes. Le secret d une bonne santé reste la bonne humeur. Car nous savons aujourd’hui que la joie affecte le coeur; la colère, le foie; la tristesse, la rate; le chagrin, les poumons; et la peur, les reins. C est pourquoi, nous devons accorder une grande importance à la fonction mentale dans l hygiène de notre vie et au maintien de la bonne humeur. Elle favorise la santé et ajoute de la qualité à notre vie. Alors souriez et soyez Ėnergie ! Cecile Limier Coach en Sport Adapté Santé.
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