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Une magnifique Journée du Sport et des préventions des cancers.

Merci pour cette belle initiative !

Avec des défis sportifs le matin et des tables rondes l’après-midi- sur des thèmes tels que « Urologie et Prévention »- » Digestif et oncologie viscérale »- « Oncologie et Gynécologie ».

Merci à la délégation Santé pour cette très belle organisation et initiative positive.

Merci à tous les élèves du karate Santé pour leur présence et engagement à nos côtés. Merci 

Avec Stéphanie Guillaume et @beatrice Métayer

Retour sur la soirée médicale qui s’est tenue hier à la bourse du travail à la La Seyne-Sur-Mer , organisée par le Capsein Réseau du Var dans le cadre d’octobre rose sur le thème : sensibilisation au dépistage & la prise en charge du cancer du sein🎀

Avec au programme :

– « Capsein une association au service des patientes »

–  » le dépistage et les âges limites  » par Alice LEFORESTIER, radiologue.

– « L’accompagnement et la place du kiné  » par le RKS

– « Quizz cancer du sein » par le Dr CHAABOUNI, oncologue 

–  » la place de l’alimentation dans le parcours de soins » par Lou SPINELLI, dieteticienne 

–  » Activité Physique Adaptée et hormonothérapie  » par Cécile Limier , EAPS

Des stands d’informations par les acteurs du parcours de soins du territoire

Bravo pour la réussite de cette très belle soirée d’informations, qui démontre que la prise en charge multifactorielle est essentielle dans le parcours de soins d’une patiente atteinte du cancer du sein

Dans le cadre de la formation BPJEPS APT à coloration sport santé organisé par le Cdos Var , Cécile Limier professeure de Karaté Diplômée d’Etat Sport Adapté Santé 83, est ravie d’intervenir auprès des Stagiaires pour les initier à la pratique du Karaté Do, avec un double objectif :

– Proposer une activité structurée pour un public d’enfants, tout en permettant aux stagiaires d’acquérir des compétences en animation, gestion de groupe et transmission de valeurs sportives.

Bravo à  ces jeunes stagiaires pour la qualité de leur écoute, leur motivation, et  leur engagement dans ce projet sportif et professionnel en cours de réalisation.

Nous leur souhaitons une belle réussite et de prendre beaucoup de plaisir dans ce parcours de formation riche et passionnant.

Un bilan 2025 très positif dans le cadre des ateliers de Qi-gong et d’initiation au Tai-chi-chuan au sein des résidences autonomie de la Fondation Lelievre et Faraut.

Des résidents enthousiastes, qui ont montré un véritable engouement dans ces pratiques douces bénéfiques pour la santé, procurer de la détente et du mieux être, améliorer la respiration  – l’équilibre et la coordination gestuelle…

Une magnifique représentation de Tai-chi-chuan  a clôturé l’année 2025 avec une vingtaine de participants, suivie d’une collation et d’un petit cadeau offert à chacun, en partenariat avec Une vie en Provence.

De véritables moments précieux, où l’instant présent compte plus que tout !  Certains nous ont quitté, mais resteront à jamais inoubliables 💕💐.

Merci pour ces moments partagés, votre complicité et vos sourires si touchants.

Les stagiaires de la 2eme promotion 2025-2026 ont validé leur formation en Gymnastique Taoïste, après 3 week-ends de formation intense, basés :

– sur l’apprentissage de mouvements spécifiques, – la circulation d’énergie dans les méridiens, 

– les étirements doux aux effets bénéfiques sur la santé, 

– et l’approche indispensable de la respiration.

Un grand bravo à vous toutes et tous, certains déjà enseignants en Qi-gong et Tai-chi-chuan, pour votre persévérance et implication positive dans cette formation, qui va vous permettre d’aller encore plus loin dans votre enseignement !

Avec @louis Wan Der Heyote, Ecole Kuo Chi de Taï Chi Chuan méthode Kuo Chi et Cécile Limier, Sport Adapté Santé 83 

Intervention dans le cadre de la formation BPJEPS Activité Sport pour Tous, à coloration Sport Santé organisé par le Comité Olympique et Sportif du Var, de beaux projets en perspective pour ces jeunes dynamiques à la sortie de cette formation qualifiante! 

• Aujourd’hui, ils ont pu aborder l’approche de l’entretien motivationnel, et les mises en situation, ainsi que l’utilisation de la malette PLANETE, dont l’objectif est de Promouvoir L’Activité Physique En Éducation ThérapeutiquE.

• Nous souhaitons une belle réussite à ces jeunes engagés et motivés ! Une qualification qui va ouvrir des portes dans le domaine du sport et de l’activité physique par la suite !

Avec Cécile Limier Sport Adapté Santé 83, Formatrice occasionnelle au Cdos Var

L’association Sport Adapté Santé 83 organise sa 4eme session de formation sur le nouveau thème « Bien dans sa tête, bien dans son corps « ,

• Avec une réflexion partagée sur la définition de la Santé, et une recherche de ce qui fait sens commun.

• Soulignons aussi l’importance de noter les petits bonheurs du jour, revenir au corps, aux sensations, sourire devant son miroir, apprendre à saisir la joie, tous les aspects qui peuvent embellir la vie…

• Sans oublier de bouger mieux, bouger Santé 

Pourquoi de plus en plus de femmes apprennent les réflexes d’auto-défense ? 

– Savoir se défendre donne à une femme bien plus qu’une capacité physique. C’est un véritable outil d’autonomie et de confiance en soi!

– La connaissance de gestes simples peut dissuader un agresseur.

– La vigilance et la capacité à réagir rapidement augmentent la sécurité et réduit les risques d’agression.

Aujourd’hui, il est essentiel que ces techniques puissent être enseignées au sein des écoles dans un cadre sécurisé, où la parole circule, afin de réduire le risque de harcèlement et donner aux enfants davantage de confiance en eux!

Apprendre à être respecté, se respecter soi-même et respecter autrui, est la base des relations humaine.

Suite de nos ateliers « Bien dans sa tête, bien dans son corps », organisés par Sport Adapté Santé 83 avec les interventions trés intéressantes :

• du Dr Martine Audibert sur la place et le rôle du médecin généraliste dans l’accompagnement du patient, l’écoute et le repérage, la définition de l’anxiété/dépression, quelles solutions ?

• Et du Dr Martine Cotinat, Gastro-entérologue qui a expliqué le rôle du microbiote dans le bien-être physique et mental.

Une après-midi très riche en échanges et en approfondissement de connaissances, permettant de repérer les clés du mieux–Être. Objectif reussi!

Un grand merci aux intervenants pour la qualité de leurs interventions, très appréciée.

Avec Cécile Limier, dirigeante Sport Adapté Santé et Laurence Manaudier , Infirmière.