La stratégie nationale Sport Santé 2019-2024 s’articule autour de 4 axes, dont le développement et le recours à l’Activité Physique Adaptée à visée thérapeutique.
Chez un patient atteint d’une pathologie cancéreuse, la pratique d’une activité physique et sportive :
- Diminue la fatigue (-25 %)
- Améliore la qualité de vie
- Diminue les effets secondaires
- Influence la survie
- Contribue à la prévention des récidives.
Mais, il y a des pré-requis dans la mise en œuvre des activités physiques.
Respecter les critères Intensité – Durée – Fréquence
Être encadré par des éducateurs ayant suivi une formation spécifique en thérapie sportive, qualité cancérologie.
Intensité : l’APA doit être suffisamment intense pour enclencher des changements métaboliques et permettre des effets bénéfiques. Pour être efficace l’intensité doit-être de 6 METS/h minimum. L’APA doit faire travailler l’ensemble du corps.
Durée : environ 1 an minimum, nécessaire, pour que les effets s’appliquent.
Fréquence : 2 à 3 fois par semaine sont nécessaire pour avoir un impact métabolique continu.
En Conclusion :
Selon les sources du Dct NAHON (Cheffe de service – service Oncologie – C.H Pays d’Aix-en Provence) L’Activité physique adapté permet de réduire significativement la fatigue liée au cancer, globalement quelque soit le moment de la prise en charge (- 36 %), y compris la fatigue pendant les traitements ( – 18 %), y compris la fatigue liée à distance des traitements (- 37 %). C’est le seul traitement validé de la fatigue en oncologie.
Elle permet donc une baisse significative des symptômes dépressifs, améliore l’image corporelle et la qualité du sommeil, agit sur l’anxiété et réduit le taux de rechute.
Une vidéo mettant en exergue ce protocole sport santé spécifique pour les personnes atteintes d’un cancer du sein a été réalisée et remis à chacune des patientes pour faciliter une pratique règulière.
Remerciements à Louis wan Der Heyoten, docteur en Naturopathie (Quebec)
L’équipe du Réseau Capsein, dont Béatrice Métayer, coordinatrice du Réseau Capsein
Houda Hassayoune, Infirmière de Bloc Opératoire Diplômée d’Etat (IBODE) Dr Audrin,
Christine Castello, Kinésithérapeute, Réseau Capsein
Les patientes du réseau Capsein, engagées dans le programme sport santé.
Michel Lendi pour le montage et la réalisation de la vidéo.