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10 500 pas réalisés aujourd’hui 26 novembre dans le cadre de l’opération la Marche bleue pour soutenir les actions de sensibilisation sur la santé masculine.

Tous solidaires pour porter les couleurs de la Santé, du sport santé, avec la ville de Six Fours les plages, Sport Adapté Santé 83 et promouvoir les actions de dépistage si importantes dans le cadre de Movember.

🦋Merci à tous les adhérents de l ‘association sport Adapté Santé 83 pour leur présence, leur participation et dépassement, avec une mention spéciale pour Laurence qui a franchi toutes les étapes du parcours avec succès !

🦋Merci aux organisateurs, Béatrice Métayer, éducateurs sportifs, élus de la ville de Six-fours pour cette organisation au top!, aux professionnels de santé qui représentent si bien les valeurs & les bienfaits de l’Activité physique sur la santé. Avec Dr. Stéphanie Guillaume, Dr. Michel Corcilius, cardiologue Six-fours, kinésithérapeutes & infirmiers.

Stage d’auto-défense au féminin 14 octobre 2023
Actions préventives et sportives autour de la sensibilisation du Cancer du sein – avec le Réseau capsein du Var et la ville de six-fours
Actions de prévention dans le cadre d’Octobre Rose en partenariat avec la ville de six-fours
Atelier thérapeutique avec les pratiquants du Réseau Capsein du Var : des moments de partages qui fortifient le corps et l’esprit.
Tous ensemble pour vaincre la maladie ! Force – Solidarité – Energie !

Stage en Ardèche Juillet 2023

Self défense au féminin 12 février 2023

Une vingtaine de femmes de tous âges ont pu pratiquer et se confronter à des mises en situation en lien avec différentes formes d’agressions (intimidation, saisies, étranglements..) le but étant de travailler des automatismes, savoir comment réagir et gérer le stress en cas de danger.

Self Défense au Féminin – dimanche 13 novembre 2022

Sport sur prescription

« Sport sur prescription » : Mis en place par L’AREF (Association Relais Emplois Familiaux) 83, en partenariat avec CAP Sport Santé 83. Programme qui facilite la reprise d’une activité physique en douceur, de façon adaptée et sécurisée, dans le but d’améliorer la santé des personnes atteintes d’une ALD ainsi que de pratiquer à terme, de façon régulière et autonome une activité physique dans une association sportive partenaire.

Assemblée Générale 2022

  • André Mercheyer, adjoint chargé du service des sports de la mairie de Six-Fours, Jean-Luc Benvenutto, élu Mairie de Six-Fours, Christine Castello, Présidente du Réseau CapSein et Dorine, coordinatrice Réseau Capsein, ainsi que les membres du bureau sport adapté santé.
  • Louis Wan Der Heyoten
  • Cécile Limier et Henriette Marchetti
  • Isabelle, patiente du réseau capsein
  • Christine Charton, Infirmière ASALEE et Dr Jean Gouezo
L’association a tenu sa deuxième assemblée générale le 16 septembre 2022

Sortie culturelle  et musicale avec une quarantaine d’adhérents. Initiation aux chants Grégoriens, travail de la respiration, du souffle et de la posture. Pique nique partagé et moments conviviaux qui ont apporté beaucoup de bonheur à chacun.

Séances de Tai-chi-chuan/ Qi Gong en Résidences Autonomie.
Pour améliorer la santé des seniors: travail sur la respiration, la coordination, l’équilibre, la mémoire et la tonicité musculaire, avec suivi personnalisé pour chacun. Le projet a démarré en janvier 2022.
Atelier Sport Santé animé par Magali Mangalock, danseuse Hip Hop,
Les roses ont été offertes par l association aux participants pour célébrer le printemps.
Magnifique tous ces sourires ,et ce moment de partage sans jugement, ou tout le monde a trouvé sa place.
Atelier marche Oxygène – 13 janvier 2022.
Atelier Qi Gong en pays lamas – 3 février 2022
Atelier thérapeutique avec les patientes du réseau Capsein
Stage de self défense au féminin du 19/09/21 avec Vincent Hernoux, 4ème dan d’Apkido, Louis Wan der Heyoten, CN 7ème dan Karaté et Cecile Limier, CN 6ème dan.
Atelier le corps et le son du 4/11/21 avec Henriette Marchetti, professeure de Théâtre.

Atelier d’écriture et de libération émotionnelle le 7 octobre, avec Josiane Oestreich et Laurence Manaudier, infirmière
Première assemblée Générale de l’association…

Anniversaire des un an d’existence de l’association sport adapte sante
Sortie le 18/07/21 pour feter les un an d’existence de l’association « sport adapté santé 83 » dans un cadre vivifiant et verdoyant à St Pons- Gémenos – avec une quarantaine d’adhérents et partenaires, dont la présidente du Comité Olympique et Sportif du Var 83, qui nous a rejoint sur site.
Plusieurs partenaires ont pu participer et nous offrir des prestations de grandes qualités dont :
 
Audrey Prost, Sophrologue au centre Alter Ego, pour son approche du lâcher-prise et sa reconnexion à son propre soi.
Les soins d’Emilie, qui a animé un atelier relaxant avec l’auto massage.
Jean-Luc Bassard, pour l’animation captivante d’un atelier de Reiki, avec la présence de Marie-Ange Aubert, enseignante Reiki, responsable du Centre Alter Ego soins bien-être.
Dct Jean Gouezo, médecin généraliste,  qui a eu la gentillesse de nous faire découvrir un atelier de méditation de pleine conscience.
Laurence Manaudier, Infirmière, spécialisée en Hypnose humaniste.
Christine Charton, Infirmière, Dispositif Asalée
Louis Wan Der Heyoten, Docteur en Naturopathie .
Merci également  à Isabelle Pichiloi du Laboratoire Avene  et à Béatrice Bouraoui, coordinatrice du Cap Sport Santé Toulon, partenaires de cette journée pour les nombreux cadeaux offerts à tous les participants.
 
Cette journée magnifique de partages,  représente une autre façon de se renforcer naturellement, vitaliser sa santé en toute sérénité, dans l’unité, l’harmonie à soi et à son environnement.
Stage gymnastique taoïste
Séance de gymnastique taoïste à la forêt de Janas
Centre alter ego ou se déroulent les séances de coaching « sport sur ordonnance »
Séance Karaté à domicile
Les partenaires Réseau Capsein et le dispositif Asalée pôle santé Six-Fours
Atelier thérapeutique avec le réseau CapSein La Seyne sur mer
Centre Alter Ego à la Seyne sur Mer
Séances d’autodéfense à domicile
Cette pratique douce et intense est basée sur les étirements et la respiration profonde. Elle fortifie le squelette, les muscles, ainsi que les organes internes. Elle génère par ailleurs un état de bien-être quasi immédiat.
STAGE DE GYMNASTIQUE TAOÏSTE LE 14 MARS 2021

Séance en extérieur
Intervention au pôle santé de Six Fours
Stage de self défense au féminin – 20 septembre 2020
  • Cécile Limier, membre du Comité Directeur de la Ligue Régionale PACA chargée de la coordination du Para Karaté, Mr Belfiore, président de la Ligue Régionale PACA de karaté et D&A, Michel Greco, référent régional du Para Karaté
  • Photo avec les participants

      Marche en pleine nature séquencée par des pauses méditatives pour apprendre à lâcher prise et apprécier chaque instant de petits bonheurs, avec Aurélie Birot, Naturopathe et Cécile Limier.